むくみ

むくみ

むくみの体験談

私、某グループのサラリーマンですが、体のむくみが気になったのは３０代中頃です。
お酒を飲むと、翌日は決まってむくみが顔に出て、身体全体がむくんでいる感じです。
この『むくみ』！、なんとかしたい！　そう思うようになりました。
若い頃は、むくみなんて気にもならず、毎日健康があたりまえのような自分でしたし、むくみは中高年の女性の悩みだろうと軽く考えていました。
だがしかし！自分の身にむくみを感じた瞬間、その無防備さにドキッとしたのです。
メタボリックや生活習慣病という言葉が日常生活でよく聞かれるようになった今、決して他人事ではないと「むくみ」をきっかけに予防や対策の意識が芽生えたのは言うまでもありません。

そんな中、たまたま知人を介して「にんにく＋牡蠣エキス＋亜鉛」というバランス栄養食品（サプリメント）があることを知ることになりますが、すぐには手を出しませんでした。
なぜなら・・・気合いで治す！そう、気合いでむくまない身体を作ってみようと生活習慣の改善を決意したのです。

約３ヶ月・・・うっ(泣)
何も変われなかったのです、実は。
他人を理由にはしたくないのですが、やはり「おつきあい」もあり、ストレスなんてのも一人前にかかえてしまってて。
そんな私は、半信半疑で「にんにく＋牡蠣エキス＋亜鉛」サプリメントを試してみようと悔しさ半分期待半分で飲み始めました。
成分やその働きを読むと「血管年齢の若返り」「血流の正常化」「肝機能の正常化」「ビタミンＥが１日推奨量の４００％」などと有り、更には「にんにく＋牡蠣エキス＋亜鉛」と有るので、これは女性の美容を意識したか男性のパワーを意識したのか、かなり良さそうなのですが知人から聞いたような「むくみにＧＯＯＤ！」には遠さそうな気もしていました。
むくみよりも肝機能や血管や血流が強いイメージだったからです。

最初の１週間は、１日推奨量の２倍飲みました。知人がそうしたら体感が早いと教えてくれたので素直にやってみたわけです。
というか、２倍の量を１週間飲むくらいの気合いは持っていたわけです(笑)
できるだけ、生活習慣を変えずに飲み続けてみました。生活習慣を変えてしまうと「にんにく＋牡蠣エキス＋亜鉛」の「むくみ」に対する効果がわからないからです。
効果を実感できないサプリメントは、当然、続けたくないからですね。

４〜５日目くらいから、朝が元気いっぱいになりました。
睡眠時間も変えていませんから目覚めの良さと起床直後の身体の軽さを最初に実感したということです。
ここで、少し「にんにく＋牡蠣エキス＋亜鉛」サプリメントを信用し始めたという疑い深い私です。
１週間を経過したので、通常の１日推奨量にしました。
１０日目くらいだったと思います。いつものように会社の者と飲み会に行くことになって、いつものように飲み食いをしました。
どちらにしても酔い始めると、お酒を控えるのが苦手なので飲酒量自制不可能人間なんです。

その翌日、起床してしばらくは飲酒翌日に決まって起きる顔や全身のむくみのことを気にしなかったのですが、洗面所に行って歯磨きをした時に「あれ？そう言えば顔がむくんでいないぞ。」と我を振り返っ
たのです。
おおげさに言うと「別の身体を借りてきた」って感じでした。
つまり、顔だけではなく全身のむくみが気にならない程度なのです。
１００％無かったわけではないという意味です。
ま、飲みすぎると、そこまで完璧にむくまないというのは難しいでしょうから、上出来だと思いました。

出勤してからも、けだるい感じや身体の膨張感を感じないで業務に集中できましたし、「なかなか捨てたもんじゃないな〜」と関心したくらいです。
この時点で、疑い深い私も「にんにく＋牡蠣エキス＋亜鉛」サプリメントというバランスに好感を持ち始めました。
その後は、１日摂取推奨量だけ毎日飲んでますが、ダイエットに聞くようなリバウンドみたいなものもありませんし、継続して結果を体感できています。
今日は飲みすぎるかもな〜って事前に察知できた時は２倍飲んでおこうかと思い始めておりますが(笑)

このような飲み始めのきっかけと飲んだ体感をもっていますが、あくまでも健康食品ですから健康食品である以上は万能薬でもなく特効薬でもないと自分に言い聞かせて、過信して身体を壊さないよう
に今後は生活習慣というものも気にしていこうと思っています。

そういえば、お酒を飲んでる時に誰かが言ってましたが、どんなにお金があっても、どんなに名誉や特技があっても、生涯現役で暮らすには「健康」が基本ってことでしょうか。
せっかく、むくみにさよならできたので、欲を出して更なる健康体の自分に変化していく楽しみを体感したいと思う今日この頃です♪